8 LABĀKIE MULTIVITAMĪNI VĪRIEŠIEM, SIEVIETĒM UN BĒRNIEM

Kad jūs vēlaties uzlabot savu veselību, daudzi ieteikumi, ko citi jums sniegs, nav ēst vairāk pārtikas. Drīzāk lielākā daļa ieteiktu jums lietot piedevas vai multivitamīnus, kas koncentrējas uz konkrētiem zaudējumiem. Tas ir pamatots arguments, jo labākie pieejamie multivitamīni var aizpildīt dažādas nepilnības jūsu uzturā, nepievienojot diētai pārmērīgas kalorijas.

Tas nozīmē, ka orientēties multivitamīnu pasaulē ir grūti, jo katram cilvēkam ir dažādas vajadzības. Papildus tam katra cilvēka ķermenis darbojas atšķirīgi un tam ir atšķirīgi veselības mērķi.

Paturot prātā visus šos faktorus, esmu izveidojis sarakstu ar multivitamīniem, kas ir noderīgi vīriešiem, sievietēm un bērniem vispārīgi un īpašām vajadzībām. Ja jūs atbilstat mūsu pieminētajām kategorijām, šis multivitamīns jums parasti būs piemērots.

Kā izvēlēties labākos multivitamīnus

Vitamīnu daudzums vienā pudelē - Protams, tie visi ir ikdienas vitamīni, taču vērtība izriet no tā, cik ilgi viena pudele jums derēs. Kamēr jūs nekontrolējat, cik daudz cilvēku lieto šos vitamīnus, jūs varat kontrolēt vitamīnu daudzumu katrā pudelē, pērkot tos ar vairākām tabletēm. Tāpat ir vērts pārbaudīt, cik daudz šo vitamīnu jums būs jālieto katru dienu.
Absorbcija - Vitamīns ir noderīgs tikai tad, ja jūsu ķermenis var absorbēt barības vielas. Kā tādu jūs vēlaties pārliecināties, ka tablete var izšķīst jūsu ķermenī un barības vielas var iekļūt.
Piedevas un pildvielas - Dažkārt uzņēmumiem patīk šīs pildvielas pievienot vitamīniem, kas tikai padara tos pievilcīgus un ilgāku derīguma termiņu. Tas jums veselības ziņā nemaz nepalīdz. Šajā sarakstā esošajiem produktiem nav neviena no šiem.
Būtiski vitamīni - Multivitamīni ir vitamīnu vidusdaļa, taču daži vitamīni ir labāki kopumā. Labs multivitamīns ir vitamīni D, magnijs, kalcijs, cinks, dzelzs, folāti un B-12.
USP verifikācija - Šīs pārbaudes veic trešās puses bezpeļņas organizācija, kas nosaka, vai vitamīns ir tīrs. Tas ir labs apstiprinājuma zīmogs. Nozīme ir tāda, ka daudzi uzņēmumi uz savām pudelēm uzliek viltus plombas. Jūs vienmēr varat pārbaudīt, vai zīmogs ir likumīgs usp.org .

1. Multivitamīni, kas ir vislabākie augstākai enerģijai

Satur 23 vitamīnus un minerālvielas, 12 gremošanas enzīmus, 14 zaļumus un lielu skaitu antioksidantu, Dabas ceļš dzīvs nodrošina labu vitamīnu pārklājumu un palīdz uzlabot jūsu enerģijas līmeni.

Lai gan tas attiecas uz svarīgākajām uzturvielām, šī multivitamīna galvenā uzmanība ir pievērsta enerģijas nodrošināšanai. Šajā gadījumā jūs atradīsit, ka šajos vitamīnos ir lielāks B vitamīna daudzums, kas palīdzēs jūsu ķermenim pārveidot jebkuru uzņemto pārtiku enerģijā. Ņemot vērā arī sastāvdaļu sarakstu, tas ir draudzīgs veģetāriešiem.

Šeit iegādājieties Dabas ceļš dzīvs.

2. Labākie multivitamīni svara zaudēšanai un uzturēšanai

Reklāma

Daudzi no labākajiem multivitamīniem būs vitamīni, kas aptvers vissvarīgāko, vienlaikus nodrošinot jums arī citas priekšrocības. Šajā gadījumā Dzīvības dārzs Vitamīnu kods : Ideāls svars Iepakojums, tas palīdzēs jums uzmanīgāk izturēties pret savu svaru.

Kā tas tiek darīts, ir sastāvdaļu saraksts. Jūs atradīsit daudz papildu barības vielu, kas ir paredzētas, lai atbalstītu vielmaiņu un uzlabotu imūnsistēmu. Viena izplatīta sastāvdaļa, ko atradīsit šajā, ir ashwagandha, kas ir paredzēta, lai samazinātu ar stresu saistītu pārēšanās.

Jūs to varat redzēt gan kā multivitamīnus, gan kā svara zaudēšanas papildinājumu, kas ir noderīgi, ja jūs arī vēlaties zaudēt svaru.

Pērciet Life of Life's Perfect Weight šeit.

3. Labākie multivitamīni sieviešu vispārējai veselībai

Vispārējie multivitamīni ir noderīgi un izdevīgi lielākajai daļai cilvēku. Tomēr viena no viņu problēmām ir tā, ka viņi ne vienmēr nodrošina barības vielas, kas nepieciešamas katram dzimumam. Vīriešiem un sievietēm darbībai nepieciešami dažādi vitamīni, un daudzi no tirgū esošajiem multivitamīniem ne vienmēr atbilst dažādu cilvēku vajadzībām.

Gadījumā, ja TAGAD Pārtikas vakars , šie multivitamīni ir paredzēti, lai atbalstītu sieviešu veselību. Vitamīni cita starpā satur tādus augļus kā granātābols un acai, kas dažādiem cilvēkiem nodrošina tik nepieciešamās barības vielas.

Pērciet NOW Foods Eve Superior šeit. Reklāma

4. Multivitamīni, kas sievietēm ir vislabāk piemēroti

Ja jūs meklējat citu alternatīvu multivitamīnu sievietēm, viens no labākajiem multivitamīniem būtu no Varavīksnes gaisma . Viņu sieviešu multivitamīni satur vitamīnus, kurus mēs iepriekš uzskaitījām kā būtiskus vitamīnus jūsu veselībai, un tas arī lieliski absorbē. Tas pat nav ĢMO, veģetārietis un nesatur lipekli.

Šie multivitamīni arī palīdz uzlabot jūsu imūnsistēmu un gremošanas sistēmu. Visu laiku tas var nodrošināt barību, enerģiju un uzlabot sieviešu vitalitāti šūnu līmenī.

Pērciet Rainbow Light Women’s One šeit.

5. Labākais multivitamīns bērniem

Viena no lielākajām bērnu multivitamīnu problēmām ir tā, ka daudzi uzņēmumi vitamīnus ielādē ar cukuru. Daudzi citi uzņēmumi praktizē arī mākslīgo krāsu un aromātu izmantošanu, lai mudinātu arī bērnus tos izmēģināt.

Mēs varam saprast, kāpēc tas tā ir, bet ir jāizvirza arguments, lai labāk pagatavotu multivitamīnus ar garšu. Viens piemērs par labu uzņēmumu tam ir Renzo vitamīni bērniem . Šiem multivitamīniem nav cukura un lipekļa, un tie ir bez ĢMO un draudzīgi vegāniem. Papildus tam uzņēmums izmanto tikai augstas kvalitātes sastāvdaļas.

Jūs varat izvēlēties starp tablešu formu vai sveķiem, un tas neko nemainīs, jo jūsu bērns tos izbaudīs, vienlaikus saņemot milzīgus ieguvumus veselībai.Reklāma

Šeit iegādājieties Renzo’s Picky Eater multivitamīnus.

6. Multivitamīni, ideāli piemēroti vīriešiem

Kā minēts iepriekš, vispārējie multivitamīni ne vienmēr palīdz aizpildīt uztura nepilnības. Tā kā vīriešu un sieviešu ķermenim ir nepieciešamas dažādas barības vielas, ir jēga, ka pastāv multivitamīni, kas īpaši paredzēti vīriešiem. Viena laba iespēja ir Dzīvības dārzs zīmolu, īpaši viņu Vitamīnu kods: vīrieši produktu.

No labākajiem vīriešiem paredzētajiem multivitamīniem es devos ar šo, jo tas palīdz arī prostatas veselībai, garīgajai un fiziskajai enerģijai, kā arī sirds veselībai. Tas ir arī īpaši paredzēts vieglai sagremošanai. tāpēc no šiem vitamīniem jūs saņemsiet daudz barības vielu.

Šeit iegādājieties Dzīves dārza vitamīnu vīriešiem.

7. Vislabākais multivitamīnu kopums

Daba radīta ir vēl viens zīmols, kas nodrošina vispārīgus multivitamīnus, kas kopumā aptver labu vitamīnu daudzumu. Viņu Multi Daily produkts nodrošina 14 galvenos vitamīnus un minerālvielas ikdienas uzturvērtības atbalstam. Daži no tiem ir kalcijs, cinks, dzelzs un vitamīni C, D3 E un B. Tas aptver daudzus iepriekš minētos vitamīnus, un es to uzskatu par kvalitatīvu vitamīnu produktu.

Pērciet Nature Made Multi Daily vitamīnu šeit. Reklāma

8. Labākais multivitamīns aktīviem vīriešiem

Pēdējais multivitamīns, ko mēs aplūkosim, ir tāds, kas paredzēts vīriešu veselībai. Šis konkrētais multivitamīns GNC’s Mega Men Sports , nodrošina enerģijas palielināšanu un uzlabotu vielmaiņu. Tas arī atbalsta resnās zarnas un prostatas veselību, vienlaikus nodrošinot īpašus vitamīnus vīriešu veselībai.

Tāpat kā daudzi citi šajā sarakstā minētie produkti, arī tas var palīdzēt uzlabot kaloriju sadedzināšanu un garīgo asumu. Tas var arī cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kurus vīrieši rada fiziskas slodzes laikā, padarot to par lielisku multivitamīnu, ja arī jūs esat aktīvāks.

Pērciet GNC Mega Men multivitamīnus šeit.

Pēdējās domas

Tā kā tirgū ir tik daudz multivitamīnu, ir grūti orientēties, kurus jums vajadzētu izvēlēties sev. Par laimi, ir daudz kvalitatīvu produktu, kurus varat atrast, ja nedaudz laika pavadāt sastāvdaļu sarakstu izpētei un pārbaudei.

Tā kā esmu paveicis kāju darbu ar šo labāko multivitamīnu sarakstu, varat būt drošs, ka šie ir daži no labākajiem, kurus tur uzņemt. Tāpēc nebaidieties tos izmēģināt.