12 SKUMJAS LIETAS, PAR KURĀM JUMS VAJADZĒTU IEMĀCĪTIES BŪT PATEICĪGIEM

Labākā dzīves daļa ir tā, cik neparedzama tā var būt. Diemžēl to var uzskatīt arī par vissliktāko dzīves daļu. Neparedzamais dzīves kalniņi daudziem cilvēkiem piedāvā cerību uz labāku rītdienu. Tas rada arī citu cilvēku satraukumu, kas liek viņiem gaidīt, kamēr otra kurpe nokrīt.

Tas rada jautājumu, kā jums vajadzētu rīkoties ar skumjām lietām. Ja skumjas lietas ir dzīves sastāvdaļa, kāpēc šķiet, ka daži ar dzīvi rīkojas nedaudz labāk nekā citi?

Galvenais slēpjas jūsu sniegtā perspektīva notikumiem Tavā dzīvē.

Kad jums vai kādam pazīstamam cilvēkam notiek skumjas lietas, ko jūs sev sakāt? Ja jūs runājat negatīvi ar sevi un internalizējat notikumu, tad jūs tikai pasliktināsiet situāciju. Kad jūs sakāt sev, ka vienmēr sajaucat vai esat pelnījis, lai jūsu dzīvē notiktu šī sliktā lieta, jūs pārvēršat sevi par upuri.

Neļaujiet skumjām lietām kļūt par jūsu dzīvi. Tā vietā piešķir vainu ārpus sevis.^[1]

Pastāstiet sev tādas lietas kā tas varēja notikt ikvienam vai viss varēja būt daudz sliktāk. Šī smalkā domāšanas maiņa ļauj daudz ātrāk atgriezties. Tas ir tāpēc, ka jūs vairs nepiešķirat savu pašvērtību, pamatojoties uz jūsu dzīves notikumiem.

Nekad nav jautri vainot sevi lietās, kuras nespēj kontrolēt. Tāpēc labāk koncentrēties uz to, ko jūs varat kontrolēt; tādas lietas kā tava attieksme, reakcija un domāšana, kad tev ir skumji.

Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kas notika nepareizi, mēģiniet koncentrēties uz to, kas notika pareizi. Retos gadījumos viss notiek nepareizi. Lai arī jūs varētu justies tieši tā, tomēr, ja veltiet laiku situācijas novērtēšanai, sapratīsit, ka vienmēr ir par ko būt pateicīgam.

Lūk, kā piešķirt šīm skumjām lietām nozīmi un iemācīties par tām būt pateicīgiem:

1. Vecāku nāve

Mīļotā cilvēka nāve vienmēr ir grūta, it īpaši jūsu vecākiem. Viņi ir mentorējuši, rūpējušies un devuši jums labākos dzīves gadus. Viņi ticēja tev, kad citi par tevi šaubījās, un viņi vienmēr bija tavs lielākais fans. Ir sajūta, ka ir tukšums, kas nekad netiks aizpildīts.Reklāma

Paturiet prātā, ka dzīves skaistums ir fakts, ka tā beidzas. Tas padara mūsu dzīvi katru dienu tik svarīgu. Viena no foršākajām lietām bērēs ir visi stāsti, kurus dzirdat par cilvēku. Tas atgādina, ka viņi bija cilvēki tāpat kā jūs. Viņiem bija sapņi, centieni un bailes. Bērēm jābūt vērstām uz dzīves svinēšanu vairāk nekā par sēru nāvi.

2. Tiek diagnosticēta slimība

Jūs sēžat ārsta kabinetā. Pēdējo pāris nedēļu laikā jūs nejutāties labi un pieņemiet, ka tas nav nekas liels. Jūs droši vien apmeklējāt ārstu, lai būtu drošībā. Ārsts jūs sūta mājās un saka, ka viņi nedēļā zvanīs ar rezultātiem. Dažas dienas vēlāk jums zvana no ārsta kabineta un uzzina, ka jums ir nopietna slimība.

Tas var justies kā trieciens zarnām. Jūs pārcēlāties no jūtas neuzvarams uz sajūtu, ka jūsu dzīve nekad nebūs tāda pati. Ikreiz, kad jums ir iespēja uzzināt, kas notiek jūsu iekšienē, domājiet par to kā par svētību. Jūsu ķermenis ir paredzēts, lai signalizētu jums, kad lietas nedarbojas optimālā līmenī.

Vēl viens domāšanas veids par to ir, ja jūs nevarētu sajust degošo krāsni, jūs nezināt, kā pakustināt roku, un galu galā to varētu pazaudēt. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad tiek diagnosticēta slimība. Tagad jums ir zināšanas, lai veiktu izmaiņas savā dzīvē.

3. Laulības izbeigšana

Pārmaiņas ir viena no nedaudzajām garantijām, kas jums ir dzīvē. Virsstundas partneri var satuvināties vai arī attīstīties tālāk. Lai gan šķiršanās nav kaut kas viegli uztverams, tā nav arī palikšana kopā. Laulība ir tā, ka divi cilvēki ar atšķirīgu izcelsmi, pārliecību un jūtām apvienojas, lai izveidotu jaunu cilvēku. Šai personai jābūt līdzsvarotai, līdzjūtīgai un uzmanīgai pret savu dzīvesbiedru.

Ir grūti izbeigt attiecības, kurām vajadzēja ilgt mūžīgi. Tomēr uzturēšanās ļaunprātīgā vai toksiskas attiecības nav labs jūsu veselībai. Dažās situācijās labāk būtu dzīvot vienam, nekā palikt kopā ar dzīvesbiedru.

Nekad neizdodas pieņemt labāko lēmumu, izmantojot labāko pieejamo informāciju. Ja informācija, kuras rezultātā tika noslēgta laulība, laika gaitā krasi mainījās, tad nav nekā slikta atzīt, ka šķiršanās ir saprātīgs secinājums.

4. Darba zaudēšana

Darba zaudēšana ir grūta darba laika pavadīšanas dēļ. Ārpus gulēšanas lielākā daļa cilvēku lielāko daļu savas dzīves pavada darbā.

Tas izraisa darba zaudēšanu par neveiksmi un identitātes zaudēšanu. Nemaz nerunājot par ienākumu trūkumu, lai segtu savu dzīvesveidu.

Lai arī daudziem tas tā var būt, darba zaudēšana var būt jums vajadzīgā iespēja dzenāt savu sapņu dzīvi . Katrs no mums kādā dzīves posmā ir apmeties, un mēs meklējam pazīmi, ka mums vajadzētu tiekties pēc kaut kā vairāk.Reklāma

Ja atklājat, ka labi strādājat savā darbā un tikāt atlaists iemesla dēļ, par kuru jūs nezināt, tad tā varētu būt zīme, ka jums tur nevajadzēja atrasties.

5. Attālināti bērni

Novecojot, mainīsies arī skumjās lietas jūsu dzīvē. Labāko divdesmit gadu daļu esat pavadījis, audzinot savus bērnus par izturīgiem pieaugušajiem. Nekad nelikās, ka viņi kādreiz izaugtu, bet kaut kā ir. Viņi vēlas pārvietoties ne tikai no mājas, bet arī no štata vai valsts.

Šajā brīdī jūs saprotat, ka jūsu attiecības ar bērniem nekad vairs nebūs tādas pašas. Līdzīgi kā zaudējot darbu, pēdējās desmitgadēs jūs esat veltījis tik daudz laika bērnu audzināšanai. Ideja, ka viņiem jūs neesat vajadzīga, ir skumja lieta, kas jāiztur daudziem vecākiem.

Lai arī tas visu laiku var nejusties, patiesībā ir laiks svinēt. Lai jūsu bērniem būtu iespēja pārcelties prom no mājām, tas nozīmē, ka esat viņus iestatījis panākumiem. Jūs esat iemācījis viņiem būt neatkarīgiem un drosmīgiem indivīdiem.

Patiesība ir tāda, ka jūs īsti nevēlaties, lai viņi mūžīgi dzīvotu kopā ar jums. Jūs nervozējat par nenoteiktību un pārmaiņām savā dzīvē, bet jūs esat satraukti redzēt, ko jūsu bērni veido paši.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums tikt galā ar šo: Kā tikt galā ar tukšā ligzdas sindromu un atkal būt laimīgam

6. Neveiksmīga uzņēmējdarbība

Jums bija vīzija un jūs izdarījāt ticības lēcienu. Pusi savas pensijas esat ieguldījis uzņēmējdarbības uzsākšanā. Jūs jūtat, ka bizness darbosies tik ilgi, kamēr nepadodaties. Rezultātā jūs turpiniet izmantot papildu resursus savam neveiksmīgajam biznesam.

Kad jums pietrūkst naudas un rēķini pieaug, jums neatliek nekas cits kā slēgt veikalu. Šī sajūta var būt viens no smagākajiem laikiem jūsu dzīvē. Jūs ne tikai atrodaties neveiksmīgā uzņēmumā, bet arī nav naudas pensijai.

Žēl, ka tik daudzi cilvēki uz neveiksmi raugās kā uz sliktu lietu. Neveiksme patiesībā ir ļoti laba lieta . Neveiksme nozīmē, ka esat riskējis un iemācījies kaut ko tādu, ko var iemācīties tikai rīkojoties.

Šī informācija varētu būt jūsu nākamās veiksmīgās uzņēmējdarbības trūkums. Ja tā nav, jūs vismaz dzīvojat ar mierīgu prātu, ka esat to izdarījis. Pārāk bieži cilvēki to spēlē droši un galu galā ar dzīvi, kas piepildīta ar nožēlu. Riskējot un ļaujot sev izgāzties, mazāk ticams, ka vēlāk dzīvē būs nožēlas sajūta.^[2].Reklāma

7. Neuzrāda labāko uz lielās skatuves

Cilvēki mēdz uzskatīt, ka viņiem ir tikai viena iespēja uz lielās skatuves, un, kad tās vairs nav, tā ir pazudusi uz visiem laikiem. Kaut arī apstākļi var nebūt pilnīgi vienādi, jums vienmēr būs vēl viena iespēja. Dzīve nodrošina pārsteidzošu spēju mācīties un augt no savas pieredzes.

Ja jūtat, ka neesat labi sagatavojies pasākumam, šī pieredze nodrošinās, ka būs arī nākamā reize. Tas bieži notiek, kad cilvēki runā par sporta pasākumiem. Komandai, kas iepriekš bijusi Super Bowl vai Pasaules sērija, parasti tiek dota priekšrocība, ja abu komandu talants ir līdzīgs. Piedzīvojuši lielo spēli, viņi zina, kāds ir brīdis, un var atbilstoši sagatavoties.

8. Investīcijas nedarbojās

Jūs domājāt, ka atradāt nākamo lielo lietu un visu savu laimi ielejiet šajā projektā tikai tāpēc, lai uzzinātu, ka izpilddirektors ir blēzs un aizbēga ar naudu. Izklausās traki? Protams, tā arī notiek. Tomēr šādas lietas notiek biežāk, nekā mums patīk saprast.

Neatkarīgi no tā, vai jūs runājat par Ponzi vai piramīdas shēmu, ja tas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, tas, iespējams, ir. Jums jāveic pētījumi un jāpārliecinās, ka nemeklējat ātru bagātināšanas shēmu.

Labā ziņa ir tā, ka nauda ir kaut kas, ko jūs vienmēr varat papildināt. Nauda nav tik dārga kā laiks. Laiks ir kaut kas, ko jūs nevarat atgūt.

9. Mīlēt kādu, kurš tevi nemīl

Tā ir skumja lieta, kad tu mīli kādu un viņš tevi nemīl. Labākais, ko jūs varat darīt, ir atzīt savas jūtas un redzēt, kā viņi jūtas. Jūs varat atklāt, ka viņi jūtas tāpat, bet jūs varat arī atklāt, ka viņi tevi tā neredz.

Labākais, kas var notikt, ir tas, ka jums ir iespēja uzzināt, kā viņi jūtas, lai jūs varētu noteikt, vai vēlaties turpināt tos vajāt. Sliktākais, kas var notikt, ir tas, ka tu nekad nevienam nestāsti, kā tu jūties, un viņš nekad nestāsta, kā jūtas. Tad jūs dzīvojat stagnācijas dzīvi. Jums nav aizvēršanai nepieciešamā aizvēršanas, un jūs varat atrasties viens un nožēlas pilns.

Sakot kādam, ka jūs viņus mīlat, un noskaidrojot, ka viņš jūs neinteresē, jūs varat brīvi (laikā) pārvietoties un atrast kādu, kurš jūs pabeidz.

10. Sabojāja attiecības

Līdzīgi kā laulībai, ja jūsu attiecības ar tuvu draugu vai ģimenes locekli sašķeļ, jums vajadzētu veltīt brīdi, lai saprastu cēloni. Ja jūs kopā mācījāties vidusskolā un viens no jums pārcēlās studēt koledžā, bet otrs palika pilsētā, tad ģeogrāfija un interese ir jūs izstumusi.

Ja jūs esat precējies ar bērniem un jūsu draugs ir viens un gatavs draudzēties, tad ir pamats domāt, ka jūsu attiecības var saspringt.Reklāma

Labākais, ko jūs varat darīt jebkurā situācijā, ir būt pēc iespējas autentiskākam un godīgākam. Jūs nekad nevēlaties uzturēt attiecības, piespiežot sevi būt kaut ko tādu, kas jūs neesat. Būdams jūsu autentiskais es, jūs vienmēr piesaistīsit cilvēkus ar līdzīgām kaislībām pret sevi un atvairīsit tos, kuriem trūkst intereses.

Ir arī citas mācības no neveiksmīgām attiecībām: 8 svarīgas mācības, ko varat uzzināt no neveiksmīgas laulības

11. Pamests kā bērns

Noraidījuma sajūta ir viena no grūtākajām sajūtām. Tāpēc cilvēki bailes no publiskas uzstāšanās vairāk nekā viņi baidās no nāves. Bailes no noraidījuma ir arī iemesls, kāpēc cilvēki ienīst aukstos zvanus un nepatīk tirdzniecība kopumā.

Ikvienam patīk justies vēlamam un pieņemtam tādu, kāds viņš ir. Kad vecāki tevi pameta tevi agri savā dzīvē, to nevar pārvarēt daudzi cilvēki.

Lai gan rezultāts, iespējams, nav bijis tas, ko jūs būtu darījis, apsveriet iespēju, ka jūs esat audzis labākā vidē, nekā jūsu vecāki būtu nodrošinājuši. Ja tas tā nebija, jūsu bērniem noderēs jūsu solījums nekad viņus neatstāt.

Dažreiz mūsu dzīvē notika skumjas lietas, un mēs neko nevarējām darīt. Tomēr šī pieredze ļauj saprast, cik svarīgi ir pasargāt savus bērnus no pamešanas sajūtas.

12. Nav paveicies ar bērniem

Jūs uzaugāt lielā ģimenē, un jūsu sapnis ir izveidot lielu savu ģimeni. Kā jūs esat pamanījuši ar līdz šim apspriestajām skumjām lietām, dzīve ne vienmēr notiek tā, kā mēs plānojam. Grūtības grūtniecību vai bērna nēsāšana uz pilnu laiku ir grūts visiem.

Labās ziņas ir tādas, ka pasaulē ir daudz bērnu, kuriem nepieciešama jūsu mīlestība. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat pa adopcijas ceļu, vai arī izvēlaties brīvprātīgi pavadīt laiku kā mentors. Jums joprojām ir iespējas būtiski ietekmēt bērna dzīvi, un viņi tevi par to mīlēs.

Pēdējās domas

Neviens neko nevar darīt, lai izvairītos no skumjām lietām viņa dzīvē. Skumjas lietas notiks neatkarīgi no tā, vai jūs dzenājat savus sapņus vai spēlējat tos droši. Labākais, ko jūs varat darīt, ir dot sev iespēju dzīvot savu sapņu dzīvi, riskējot. Šie riski ne vienmēr var izdoties tā, kā esat iecerējuši, taču tie vienmēr jūs novietos tieši tur, kur jums jābūt.

Kā es vienmēr saku, esiet apmierināts ar rezultātiem, neapmierināts ar pūlēm. Kamēr jūs darījāt visu iespējamo, varat būt pateicīgs par piedzīvoto neatkarīgi no tā, kur viņi jūs aizvedīs.Reklāma