2:00 pulkstens pusnaktī mēģināju sazvanīt Jonu. Pagāja vairāk nekā pusstunda, bet viņš tomēr to nepaņēma. Sākumā es domāju, ka viņš varētu būt pārāk miegains, lai pieņemtu zvanu. Pirmās minūtes tas gāja labi. Pēkšņi es nonācu citā domu lokā. Vispirms es domāju, kāpēc viņš to nepaņēma? Vai tā varētu būt zīme par ienaidu? Vai arī viņš varētu būt zem FIB radara? Vai arī viņš ir infarkts?

Ja jūs esat viens no tiem, kuru ikdienas sarunas notiek šādi, tad Sargieties! Jūs esat negatīvās domāšanas upuris. Ne tikai jūs, visā pasaulē ir daudz negatīvu domātāju (arī es).Reklāma

Bet neuztraucieties; mēs esam šeit, lai izraidītu šīs nevēlamās ēnas no jūsu prāta.

1. Pārtrauciet domāt EXTREME brīžos

Mūžīgā dzīves patiesība ir tāda, ka nekas nav melns vai balts, vai tas vai tas. Tas viss pastāv negatīvās domāšanas dēļ. Negatīvā domāšana noved pie sliktu lietu skatīšanās ekstremālos brīžos.Reklāma

2. Neveiciet domu lasīšanu

Mēs visi sākām ar domu lasīšanu. Mums bieži saka, ka tukšas smadzenes ir velna darbnīca, vai ne? Tātad, kamēr jūs nesaņemat atbildes no kāda, jūsu smadzenes sāk domāt, kāpēc, un bieži vien noved pie visiem negatīvajiem faktoriem. Galu galā negatīvām domām ir lielāka ietekme.

3. Neveidojiet nejaušas lietas un sāciet tam ticēt

Iztēle ir laba lieta, bet vissliktāk ir apturēt to, lai jūs nobiedētu. Nekad neļaujiet domām tevi pārņemt.Reklāma

4. Nevajag maksimizēt negatīvo un minimizēt pozitīvo

Neatkarīgi no tā, kādā scenārijā atrodaties; neļauj pozitīvajām domām izbalēt un negatīvām domām tevi pārņemt. Vienmēr centieties saglabāt savu attieksmi pozitīvajā zonā.

5. Nepārāk vispāriniet negatīvo

Ikreiz, kad neizdodas kādā eksāmenā, vai jūs kādreiz domājat, ka nākamajā reizē to var izdarīt labāk? Varu derēt, ka nē. Vairāk nekā 90% cilvēku teiktu, ka viņi ir stulbi, debīli, blēņi blablābi. Daudzu cilvēku problēma ir tā, ka viņi īsteno negatīvas domas un sāk tam ticēt.Reklāma